Coaching inom stress och förändring
ENSKILT ELLER I GRUPP
”Det finns mer i livet än att öka hastigheten”. / Mahatma Gandhi
Är du inte där du vill vara är det dags att göra annorlunda.
Det sker ingen förändring utan förändring…
Där du är nu är bara feedback på den du tidigare varit, det har inget att säga om hur framtiden kommer att bli.
Förändring börjar inifrån eftersom det är dina sanningar, dina värderingar och din identitet och självbild som formar din verklighet. Och visst ligger det en stor tröst och möjlighet i detta, att vi inte behöver vänta på att ”där ute” skall falla på plats, helt enkelt eftersom ”där ute” är en spegling av ”där inne”. Det är du som har kontrollen.
Du kanske är på en plats där stressen känns som ditt grundtillstånd och dina dagar läggs på att anpassar dig till yttre förändringar och andras viljor på bekostnad av dig själv? Eller så kanske du upplever att du har så mycket mer att ge men du känner sig fast och begränsad, din potential går till spillo och du saknar både röd tråd och mål att styra mot.
I så fall kan det finnas ett stort värde i att få hjälp av någon som står lite utanför. Någon som kan hjälpa dig att byta glasögon, zooma ut, hitta det där som blockerar men framförallt hitta din inre röst, styrka och autenticitet igen.så att du kan forma det där livet som du vill ha.
Vad jag kan erbjuda
Jag erbjuder coaching på det sätt som passar dig, dvs via fysiskt möte, via telefon eller digitalt och vi jobbar på i ca 1 timma varje gång. Ibland räcker det med ett samtal, ibland krävs det flera, det är upp till dig.
Min uppgift som coach är att vara lite jobbig, att hjälpa dig att reflektera lite djupare och bredare. Ofta är det inre blockeringar och en självbild som inte svarar upp till våra mål som stoppar oss, men allt det där går att förändra och ålder är inget hinder för växande.
Du är alltid välkommen att kontakta mig för mer information och för att känna av om vi kan passa varandra.
Skulle du önska samarbeta med mig så ingår vi alltid ett coachingavtal innan processen startar, allt för att vi skall veta vad vi förväntar oss av varandra och för att du skall vara trygg med att allt du säger stannar hos mig, då jag jobbar under fullständig sekretess.
Gruppcoaching: Jag erbjuder även gruppcoaching, vilket kan vara mycket hjälpsamt eftersom vi lär av varandra. Att känna igen sig i varandras problem och tankar är både stödjande och läkande. Så, är ni en grupp, vänner eller kollegor, som vill ha hjälp så tveka inte att höra av er så berättar jag mer.
Priser
Introduktionssamtalet är alltid utan kostnad. Här lär vi känna varandra lite och tar reda på vad just du skulle vilja ha hjälp med och om jag kan vara rätt coach för dig.
Enskild coaching: 800 kr (ink moms) /timme
Enskild coaching paket 4 ggr: 2800 kr (ink moms)
Gruppcoaching 5 gr X 90 min: Hör av er för offert